• Parité en politique : des voix pour inspirer le changement
  • Milys.créations : quand Emily transforme vos idées en souvenirs inoubliables
  • Il s’était introduit chez une dame âgée en pleine nuit : un voleur maîtrisé par des habitants à Camp-Levieux
  • Étoile d’Espérance : 26 ans d’engagement, de combat et d’espoir
  • Arrêté après l’agression d’un taximan : Iscoty Cledy Malbrook avoue cinq autres cas de vol
  • Golf : un tournoi caritatif au MGC
  • Le groupe PLL : il était une fois un tube nommé… «Maya L’Abeille»
  • Nilesh Mangrabala, 16 ans, septième victime de l’incendie du kanwar à Arsenal - Un rescapé : «Se enn insidan ki pou toultan grave dan nou leker»
  • Hippisme – Ouverture de la grande piste : les Sewdyal font bonne impression
  • Sept kendokas en formation à la Réunion

Dans la cuisine d'Anoushka Aodhorah

Croquettes de sardine de «Peachy Tales»

Quoi ? De la sardine ? Eh oui ! On peut en faire un truc génial. Et pour sublimer cet ingrédient de tous les jours, Anoushka Aodhorah a concocté un petit gajak au top.

Croquettes de sardine de «Peachy Tales»

 

Ingrédients

◗ 2 boîtes de sardines
◗ 2 pains rassis
◗ 3 pommes de terre (cuites et écrasées)
◗ 1 tasse de chou finement haché
◗ 1 tasse de carotte râpée
◗ 1 œuf
◗ ½ boîte de conserve de sweet corn kernels
◗ ½ tasse de lait liquide
◗ 1 oignon moyen
◗ De la chapelure
◗ Du thym
◗ Du kotomili finement haché
◗ Du sel et du poivre
◗ De l’huile végétale pour la friture

 

Préparation

- Dans un grand saladier, mélangez le pain rassis haché grossièrement avec le lait.
- Incorporez les pommes de terre écrasées et mélangez bien.
- Ajoutez les sardines, le maïs, les herbes, l’oignon. Salez et poivrez.
- Réservez au réfrigérateur pendant deux heures afin d’obtenir une meilleure consistance.
- Faites chauffer l’huile végétale dans une casserole à fond épais jusqu’à ce qu’elle soit tiède.
- Dans deux plats séparés, placez d’abord l’œuf battu et ensuite la chapelure.
- Faites des croquettes de votre pâte, puis trempez dans l’œuf et ensuite dans la chapelure afin de les recouvrir uniformément.
- Faites frire en remuant continuellement pour que toutes les faces de la croquette soit bien dorée.
- Égouttez, pour enlever l’excédent d’huile, et servez avec de la sauce de piment.

 


 

 

Si vous voulez trouver d’autres idées aussi gourmandes, n’hésitez pas à faire un tour sur son blog (https://peachytales.com/) ou sur sa page Facebook (http://on.fb.me/1GAmYGK). Vous pourrez également y découvrir son univers visuel, sa démarche créative. La jeune femme est Food Stylist et est la reine des mises en scène gourmandes. Ces photos, qui racontent toujours de belles histoires, vous donneront envie de l’inviter à chaque repas chez vous pour qu’elle mette en valeur vos préparations.