Médecine traditionnelle originaire de l’Inde et signifiant «science de vie», l’Ayurveda se décline sous plusieurs formes. Parmi elles, le massage ayurvédique qui est l’une des pratiques les plus courantes de cette discipline et dont les bienfaits sont reconnus par l’Organisation mondiale de la santé. Drish Kishtoo, qui exerce cette pratique, nous en dit plus.
Vous avez trop de pression sur vos épaules ? Vous n’arrivez plus à gérer le stress ? Et vous ressentez une forte envie de décompresser, de détendre vos muscles et de libérer votre esprit ? Si vous êtes dans cette situation, il est peut-être temps de vous offrir une session bien-être. Cela, en ayant recours à un massage ayurvédique qui tire sa source de l’Ayurveda, médecine traditionnelle originaire de l’Inde. Car le massage ayurvédique est réputé pour son action relaxante sur l’organisme. Ce n’est pas le masseur Drish Kishtoo qui nous dira le contraire.
«Le massage ayurvédique est très bénéfique pour la santé. D’abord, il aide à éliminer les toxines présentes dans l’organisme, a un effet relaxant, élimine le stress, soulage les migraines et les tensions musculaires. Il favorise aussi la circulation sanguine, le sommeil, entre autres», explique notre interlocuteur qui conseille à chaque adulte d’adopter cette pratique à raison d’une session par mois. Et ce, dit-il, par mesure préventive.
«Le massage ayurvédique agit comme une barrière. Car il agit aussi sur le système immunitaire. Il peut être utilisé dans un but préventif et thérapeutique. Thérapeutique pour ceux qui ont des problèmes à traiter et dans ce cas, on recommande au moins trois massages dans un court laps de temps et dépendant des cas de chaque personne. Et après cela, on recommande à la personne de se faire masser au moins une fois par mois dans un but préventif», affirme Drish Kishtoo.
Parmi les massages ayurvédiques les plus répandus, il cite le Shirodhara, aussi connu comme le soin du troisième œil et dont la pratique vise à verser de l’huile sur le front. «Il traite les insomnies, les désordres neurologiques, les maladies oculaires et la perte de mémoire, la fatigue, entre autres.» Alors que le Shirobianga, le massage de la tête avec de l’huile augmente l’approvisionnement en oxygène, détend le système nerveux et élimine la fatigue causée par la tension. Et l’Abhyanga, massage complet du corps, favorise l’élimination des toxines, tonifie, apaise et fortifie. Cela, afin que votre corps reprenne vie.
Bio express
Drish Kishtoo pratique l’art du massage ayurvédique depuis plus de dix ans. Cela, après avoir passé 15 ans au sein de la force policière. Ex-sergent à la Special Mobile Force, il a servi dans la Regimental Medical Unit pendant sept ans avant de ranger son uniforme pour embrasser une nouvelle carrière. Et c’est à Mumbai, en Inde, qu’il a décroché son doctorat en naturopathie avant d’ouvrir son cabinet à Maurice en compagnie de sa femme Uma, sa partenaire dans la vie comme dans le travail.
Contact: Drish Nature Centre, Léoville L’homme Street, Rose-Hill/ Eastern College Lane, Flacq - Tel : 5728 6549/5711 2275