• Parité en politique : des voix pour inspirer le changement
  • Milys.créations : quand Emily transforme vos idées en souvenirs inoubliables
  • Il s’était introduit chez une dame âgée en pleine nuit : un voleur maîtrisé par des habitants à Camp-Levieux
  • Étoile d’Espérance : 26 ans d’engagement, de combat et d’espoir
  • Arrêté après l’agression d’un taximan : Iscoty Cledy Malbrook avoue cinq autres cas de vol
  • Golf : un tournoi caritatif au MGC
  • Le groupe PLL : il était une fois un tube nommé… «Maya L’Abeille»
  • Nilesh Mangrabala, 16 ans, septième victime de l’incendie du kanwar à Arsenal - Un rescapé : «Se enn insidan ki pou toultan grave dan nou leker»
  • Hippisme – Ouverture de la grande piste : les Sewdyal font bonne impression
  • Sept kendokas en formation à la Réunion

Dans la cuisine de Zulu & Zaza

Bol renversé

Zulu et Zaza nous livrent le secret d’un bon petit plat bien de chez nous. Vous allez pouvoir le déguster en famille.

Bol renversé

 

Ingrédients

◗ 1 blanc de poulet, coupé en cubes
◗ 1 carotte coupée en rondelle
◗ 1 oignon coupé en quartiers
◗ 1 boîte de champignons que vous allez émincez
◗ Brèdes chinois
◗ 2 cuillères à bouche de sauce d’huître
◗ Sel et poivre
◗ 1 cuillère à bouche de poudre cange
◗ 1 verre d’eau
◗ 2 œufs
◗ 1 cuillère à bouche d’huile de tournesol
◗ Du riz cuit au préalable

 

Préparation

- Dans un wok, ajoutez l’huile, les carottes, les champignons et laissez mijoter pendant 2 minutes.
- Rajoutez le poulet et la sauce d’huître.
- En fin de cuisson, rajoutez les brèdes chinois, le verre d’eau et laissez cuire à feu doux.
- Diluez la poudre cange dans un demi-verre d’eau et versez dans la préparation en laissant épaissir la sauce.
- Faites cuire vos œufs selon votre préférence.
- Dans un bol, mettez l’œuf, la préparation et recouvrez de riz. Une fois terminé, renversez le tout dans une assiette.
- Servez chaud accompagné de piment écrasé. Bon appétit.

 


 

Vous pouvez aussi découvrir et apprécier les plats savoureux de couple amoureux de la cuisine, sur leur page Facebook ou dans leur restaurant, Les Délices de Zaza, à St-Pierre. Vous pouvez aussi les contacter au 5790 3967 ou 5790 5027 pour vos réservations et livraisons.