Nous avons commencé à voir ensemble la semaine dernière qu’il y a différentes façons de démontrer son amour à l’être aimé et de lui témoigner un intérêt réel. Nous avons vu qu’offrir son soutien à l’autre est une manière de nourrir l’intimité entre deux personnes sur le chemin de la vie que deux êtres choisissent de parcourir ensemble. Continuons donc à explorer l’éventail des possibilités qu’ont les amoureux de se démontrer qu’ils tiennent l’un à l’autre.
Exprimer son admiration à l’autre, voilà quelque chose qui se perd souvent en cours de route, au fil du temps. Depuis quand n’avez-vous pas exprimé à votre partenaire toute votre admiration pour lui ou pour elle ? À quand remonte la dernière fois où vous avez mis en lumière ses qualités extraordinaires ? En tant que partenaire de vie, n’est-ce pas quelque chose d’essentiel que de rappeler à l’élu de votre cœur ce pourquoi vous avez autant de considération pour lui ou pour elle ? Peut-elle encore sentir qu’elle est quelqu’un de spécial pour vous et qu’elle a de la valeur à vos yeux ? Lui dites-vous que vous êtes fier d’elle parce qu’elle est capable de jouer son rôle de mère avec brio tout en travaillant à temps plein ? Dites-vous encore à votre mari à quel point vous admirez tout le chemin qu’il a fait pour gravir les échelons au travail ? Prenez-vous le temps de dire à votre tendre moitié à quel point vous admirez sa créativité lorsqu’elle s’occupe du jardin ? Le lui dites-vous lorsque sa capacité de s’affirmer vous impressionne ? Rappelez-vous du temps où vous avez fait sa connaissance. Quel aspect de lui s’est démarqué et qui a fait en sorte qu’il s’est distingué des autres ? Admirez-vous toujours cette caractéristique ? S’est-elle développée davantage ? A-t-elle évolué vers autre chose ? Prenez-vous pour acquis qu’il le sait que vous l’admirez juste parce que vous êtes toujours avec lui ? Peu importe l’estime que nous nous accordons à nous-même, ça fait toujours du bien de se faire dire de temps en temps par l’être aimé à quel point il nous admire. Alors pourquoi cesser de se le dire si c’est quelque chose qui fait du bien, qui fait plaisir et qui unit davantage ?
Dans le même ordre d’idées de cibler le positif qui se dégage de l’être aimé ou de ce que vous partagez dans votre union, il y a l’expression de nos appréciations envers l’autre. Dans le quotidien de la vie à deux, les conjoints sont amenés à s’entraider. Selon la période de vie que nous sommes en train de traverser, l’un des conjoints peut avoir le sentiment de se sacrifier davantage pour l’autre ou pour le bien de la famille. Beaucoup de femmes m’ont exprimé combien elles ne se sentaient pas appréciées pour tout ce qu’elles faisaient dans la maison et pour les enfants. L’homme qui revient de sa longue journée au travail s’imagine peut-être qu’en tant que pourvoyeur de la famille, c’est lui qui travaille le plus dur. Beaucoup de femmes ne se sentent pas valorisées comme mère de famille comme si ça allait de soi et que c’était facile de rester à la maison et de veiller à maintenir un foyer sain, de faire respecter la discipline par les enfants, etc. Une femme qui par exemple se plaint du manque de soutien et de reconnaissance de son mari peut faire réagir ce dernier lorsqu’elle s’affirme avec conviction. De son côté, le mari peut se sentir tout à fait incompris d’elle parce qu’elle ne reconnaît pas tous les sacrifices qu’il fait en ne voyant pas ses enfants aussi souvent qu’il le souhaiterait parce qu’il doit s’absenter souvent dans le cadre de son travail et que c’est pour lui une énorme pression sur les épaules que de subvenir aux besoins de la famille. Il s’ensuit donc une incompréhension mutuelle. Les deux conjoints ne s’écoutent plus et ne font que se critiquer et se blâmer en ne mettant l’accent que sur leurs propres besoins personnels non satisfaits dans la relation. C’est ainsi que les attaques mutuelles créent une distance toujours plus grande dans le couple. Alors pourquoi ne pas choisir de mettre l’accent sur le positif ? Choisissez ensemble de briser ce cercle vicieux destructeur et remplacez le par de nouvelles habitudes qui rapprochent le couple plutôt que d’éloigner les partenaires l’un de l’autre. Relevez le défi de cesser de critiquer l’autre. En cas d’infraction à cette nouvelle règle, vous devrez faire un geste de réparation. Pour chaque critique, vous exprimez trois qualités ou appréciations à l’autre. Ce petit jeu vous aidera peut-être à prendre conscience de l’ampleur qu’avaient prise les critiques dans votre couple au détriment de l’expression de toute la gratitude que vous devriez éprouver l’un pour l’autre dans ce travail d’équipe que vous faites en tant que couple.
Il a fait la vaisselle pendant que vous donniez le bain aux enfants ? Dites-lui tout simplement merci pour cette contribution alors que vous savez à quel point il est fatigué ce soir. Elle a changé les draps du lit et vous appréciez l’odeur fraîche et parfumée qui s’en dégage lorsque vous vous mettez au lit. Et bien, pourquoi garder cela pour vous ? Dites-le lui que vous vous trouvez chanceux d’avoir dans votre vie une femme si attentionnée à votre égard! Vous rentrez à la maison et constatez que votre conjoint a cuisiné toute la journée, chose qu’il n’a pas l’habitude de faire. Plutôt que de vous plaindre qu’il a sali tous les comptoirs de cuisine et autres détails qui vous agacent parce qu’il ne les fait pas exactement comme vous, ressaisissez-vous ! Arrêtez votre attitude plaintive et remplacez-la par une attitude d’ouverture et d’appréciation envers l’autre.
Le positif attire le positif, la gratitude attire un service qui, lui, en attire un autre ! Donnez et vous recevrez ! Inspirez-vous de ces petites phrases pour transformer les bases de votre relation et consolider votre complicité amoureuse.
Ne manquez pas ma chronique la semaine prochaine dans laquelle je vous donnerai d’autres pistes pour faire prospérer votre amour… ...