Brigitte Paquette, sexologue clinicienne et psychothérapeute
Je voudrais savoir si l'érection rapide chez certains hommes est due à un problème psychologique ou à un problème physique ou à cause d'une maladie particulière. Pouvez-vous m'éclairer un peu, parce qu'à chaque fois que je suis en pleins ébats avec ma concubine, je pense souvent que j'aurai trop vite une érection, et c’est exactement ce qui se passe.
Réponse : D’abord, le terme «érection rapide» n’est pas approprié dans votre cas. Vous faites plutôt référence à un problème d’éjaculation rapide. Pour mieux comprendre, voici quelques éclaircissements sur le vocabulaire sexologique concerné dans votre témoignage :
Érection : Mécanisme par lequel le pénis s’engorge de sang et devient dur et droit en réponse à une stimulation sexuelle. L’érection est la manifestation corporelle de l’excitation sexuelle.
Éjaculation : Expulsion du sperme par l’urètre du pénis lors de la décharge de tension sexuelle. Elle survient généralement au moment de l’orgasme. Il est bon de préciser que l’éjaculation n’est pas synonyme d’orgasme puisqu’il s’agit de deux phénomènes distincts. L’éjaculation peut survenir sans qu’il y ait d’orgasme et il peut y avoir orgasme sans éjaculation.
Éjaculation rapide (ou précoce ou prématurée) :Trouble sexuel où l’éjaculation survient d’une manière répétée et persistante chez un individu, avant qu’il ne le souhaite et en dehors de son contrôle.
Il est très rare qu’un problème d’éjaculation rapide soit dû à un problème d’ordre médical. Habituellement, c’est causé par un manque d’apprentissage du contrôle éjaculatoire. Il s’agit, en effet, d’un apprentissage car l’éjaculation rapide est une réalité biologique innée ayant pour but de favoriser la reproduction de l’espèce humaine.
Aux prises avec de fortes pulsions sexuelles, peu d’adolescents essaieront de contrer cette tendance naturelle à éjaculer rapidement lors de leurs premières expériences de masturbation. Ils n’y voient guère de bénéfice ! Or, si un jeune développe l’habitude régulière de se masturber rapidement et mécaniquement en se centrant exclusivement sur le relâchement de ses tensions sexuelles, cela risque de l’amener à reproduire avec des partenaires ultérieures le réflexe d’éjaculer rapidement, parce qu’il n’a pas développé d’autres manières de faire.
C’est l’évolution des mœurs sexuelles qui a amené la femme à rechercher davantage de plaisir dans sa sexualité plutôt que d’avoir des relations uniquement pour procréer ou par devoir conjugal. Les femmes en sont donc arrivées à exprimer davantage leurs besoins et à revendiquer de plus longues pénétrations pour avoir la possibilité d’atteindre l’orgasme ou de ressentir plus de plaisir.
Par conséquent, les hommes ont dû s’ajuster à cette nouvelle réalité, ce qui leur demande de faire des efforts pour apprendre à retarder le moment de leur éjaculation. Heureusement pour eux, ils retirent eux aussi plus de satisfaction à faire durer le plaisir! Mais cet apprentissage de la maîtrise éjaculatoire n’est pas aisé pour tous. Certains y arrivent par eux-mêmes au fil de leurs expériences alors que d’autres ont besoin d’un petit coup de pouce, comme cette chronique tentera de le faire !
Le manque de conscience et d’habileté corporelle fait aussi partie des causes de l’éjaculation rapide. En effet, pour que quelqu’un puisse sentir venir son éjaculation, il doit être en contact avec ce qui se passe dans son corps. Plusieurs hommes qui éjaculent rapidement sont tellement préoccupés par la survenue trop précoce de leur éjaculation qu’ils sont dans leur tête en train de s’en faire, et dans ce contexte, ils ne peuvent en sentir les signes corporels précurseurs.
Pour les mêmes raisons, ils ne réalisent pas que l’anticipation d’éjaculer trop vite les rend anxieux et que cela se répercute sur leur corps et leur respiration. En effet, l’anxiété les amène à adopter une respiration courte et rapide ou ils arrêtent carrément de respirer. Cela engendre diverses contractions musculaires qui favorisent également le déclenchement précoce de l’éjaculation.
Lorsqu’un homme vit des difficultés sexuelles, il se sent généralement diminué dans sa masculinité. Voilà pourquoi beaucoup sont susceptibles de s’enliser dans un cercle vicieux d’anxiété de performance lorsqu’ils sont confrontés à des problèmes sexuels. Et plus le problème se répète, plus l’homme devient anxieux à l’idée de vivre un nouvel échec. Et plus il se fixe des exigences de performance sexuelle élevée, plus il a peur de ne pas être à la hauteur sexuellement.
Et si en plus, la partenaire réagit fortement à son éjaculation précoce, cela alimente davantage le degré d’anxiété ressentie. Plusieurs hommes en viennent à craindre la rupture amoureuse s’ils ne parviennent pas à satisfaire leur partenaire. À la longue, l’anxiété de performance a pour effet d’enraciner le problème encore plus profondément parce qu’elle fait obstacle aux conditions favorables à la maîtrise éjaculatoire… sujet que nous aborderons dans ma prochaine chronique.
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