À la une, à la deux, à la trois… et on bouge ! Dans ses cours, ça remue et ça saute dans tous les sens, mais toujours dans la bonne humeur. Rencontre avec un coach pas comme les autres et accrochez-vous car ça démarre à cent à l’heure !
Avec lui, il faut toujours avoir la banane. C’est même une exigence ! Pas question de déroger à cette règle, ô combien primordiale pour le bon déroulement de ses cours. Au Fit Club, à Grand-Baie, Paul Choy officie comme coach sportif. Et le maître-mot en ces lieux qui respirent le bien-être, c’est la bonne humeur.
Le sport prend une autre dimension avec Paul Choy aux commandes. Dans sa salle de sport, vous ne risquez pas de tomber sur des tapis de course, des rameurs et autres vélos elliptiques. Puisque chez lui, le sport se vit autrement et se fait tout aussi autrement, mais toujours avec le sourire. «Nous avons imaginé quelque chose de différent pour notre club. Nous trouvons généralement énormément d’équipements et autres appareils dans ce genre de salle. Mais ici, nous privilégions les espaces ouverts pour pratiquer au maximum ce que j’appelle le natural body exercice», explique-t-il.
Et quand la musique démarre, les pas se succèdent de même que les gestes spécifiques qui mettent à contribution tous les muscles du corps : «Une séance chez nous se déroule donc dans une bonne ambiance, où l’on court, saute et où l’on s’envoie des objets, entre nous, tout en riant.»
Aussi connu pour ses photographies, une autre de ses passions, Paul évolue dans le domaine du sport et du fitness depuis plusieurs années et a partagé son expérience de coach dans plusieurs pays d’Europe. Il a, en outre, pratiqué le karaté de haut niveau, ayant même remporté quatre championnats mondiaux au cours de sa longue carrière. «Je veux maintenant partager mon amour du sport et du fitness avec les Mauriciens», dit-il.
Sa passion est contagieuse car, au fil des mois, Paul a su fidéliser pas mal de monde, à l’instar de Nathalie Lesage, Miss World Mauritius 2012, qui aujourd’hui, ne jure que par Paul et ses drôles de cours. Les séances, qui se déroulent du lundi au vendredi, sont destinées à la fois aux hommes, aux femmes, aux jeunes et aux plus âgés. Au programme : du Bodycombat, du Bodypump, du Xfit, du Boxfit, du yoga et du Krav Maga, des disciplines où le coach initie ses élèves à mettre leur corps à l’épreuve.
«Nous offrons plusieurs cours car les gens veulent surtout se surpasser», précise un Paul Choy monté sur ressort et qui garde toujours, et en toutes occasions, la banane !
Le jeune homme privilégie la bonne humeur dans ses cours.