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[SOINS] Grippe et vaccinations : ce que vous devez savoir…

Le Dr Jai Kant Mishra, consultant en médecine interne.

Comme chaque année, l’hiver n’est pas une saison de tout repos. Elle est synonyme du retour de la grippe qui semble devenir de plus en plus virulente. Entre la A H1N1 qui a fait cinq morts et la H3N2 qui en a fait un, il est conseillé de se protéger en se faisant vacciner. Le Dr Jai Kant Mishra, consultant en médecine interne, nous éclaire sur le sujet.

Qui doit se faire vacciner ?

 

Le vaccin antigrippe, nous dit le spécialiste, est conseillé aux nourrissons âgés de six mois à monter. Alors que pour les adultes, ceux souffrant de différentes maladies comme le diabète, des problèmes liés à la circulation sanguine, des maladies respiratoires et autres maladies chroniques doivent impérativement se faire vacciner en guise de prévention contre la grippe.

 

«Les personnes âgées doivent se faire vacciner en priorité car leur système immunitaire s’affaiblit davantage en hiver et les rend plus vulnérables. Les femmes enceintes ainsi que celles qui ont récemment accouché doivent également se protéger», explique le médecin.

 

Quid du contact avec le public ?

 

Pour prévenir tout risque de contamination, ceux qui sont en contact direct avec le public doivent se protéger un maximum. Par exemple, ceux travaillant dans le domaine de la santé ou dans des maisons de retraite doivent porter des gants et des masques, et bien se laver les mains.

 

«Autant que possible, il faut éviter de se serrer les mains ou de se faire la bise. Surtout si une personne présente des signes de la grippe. Il faut également éviter les bains de foule. Limitez les visites à l’hôpital pour voir des proches hospitalisés car vous risquerez d’être infectés. Il faut se rendre à l’hôpital juste en cas de besoin», fait ressortir le Dr Jai Kant Mishra.

 

Des effets secondaires ?

 

Selon le médecin, les vaccins antigrippes sont des injections qui ne comportent aucun risque. Toutefois, quelques effets secondaires peuvent se manifester chez certaines personnes. Mais ils restent sans gravité. «Certaines personnes peuvent ressentir des douleurs musculaires, des maux de tête, de la fièvre, entre autres. Mais ces symptômes disparaissent généralement après deux jours. Toutefois, ceux qui sont allergiques aux œufs doivent le signaler avant l’administration du vaccin», précise le spécialiste.

 

Protection longue durée ?

 

Le vaccin antigrippe protège pendant une année. D’où l’importance de le renouveler chaque 12 mois. Mais on n’est pas tout de suite protégé car l’immunité contre la grippe se développe deux semaines après la vaccination, nous apprend le Dr Jai Kant Mishra. «Entre-temps, une personne peut très bien contracter le virus. C’est pour cela qu’il faut continuer à se protéger et à avoir une bonne hygiène de vie.»

 

Où se faire vacciner ?

 

Les vaccins antigrippes sont disponibles dans les hôpitaux de l’île ainsi que dans les centres de santé et sont aussi en vente en pharmacie. Il est toutefois conseillé de consulter un médecin avant de se faire administrer le vaccin, surtout si on souffre d’une quelconque maladie.

 

À vous de jouer maintenant afin de vous protéger au maximum contre cette vilaine grippe.

 


 

Adoptons les gestes qui protègent

 

Il est un fait que les mains sont sources de transmission des virus de l’hiver. C’est pour cette raison qu’il est recommandé d’éviter de se serrer les mains et de les laver régulièrement avec du savon et de l’eau. Munissez-vous également d’un gel hydraulique, en vente dans les pharmacies et les grandes surfaces. Il vous sera utile si vous vous trouvez dans un endroit où il n’y a pas d’eau pour vous laver les mains.

 

Lorsque vous éternuez ou toussez, couvrez-vous la bouche et le nez avec un mouchoir jetable et mettez-le ensuite dans une poubelle. 

 

Aérez votre logement au quotidien pour renouveler l’air qui y circule. 

 

Faites le plein de vitamines C. Pour ce faire, il n’y a rien de mieux que les fruits de saisons.

 

Buvez beaucoup d’eau afin d’éviter une déshydratation.